صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
مدیریت استرس - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 02:55
361 - راه و روشی علمی برای آرام شدن اعصاب و ذهن
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 04:17 64272475
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 13 تیر 1401، 04:17 64272475
مدیریت استرس و ناراحتی کار آسانی نیست اما با انجام تکنیک هایی شما میتوانید به آرامش درونی برسید و رفتار بهتری داشته باشید. -
362 - جوانان امروزی انتظارات غیرواقعی از خود دارند/ مدیریت استرس و اضطراب با تغییر تفکرات دانشجویان
ایسکانیوز- دانش- 23 ماه پیش - شنبه 4 تیر 1401، 13:02 64177880
ایسکانیوز- دانش- 23 ماه پیش - شنبه 4 تیر 1401، 13:02 64177880
مددکار و مشاوره دانشگاه آزاد اسلامی با بیان اینکه جوانان امروز خود را شکست ناپذیر می دانند، گفت: برای تقویت حس امید در بین دانشجویان مدیریت تفکر و انگیزه نسل جوان باید مورد توجه قرار بگیرد.
363 - تیته: قبل از جام جهانی 2018 پیشنهاد رئال مادرید و پاری سن ژرمن را رد کردم
پارس فوتبال- ورزشی- 23 ماه پیش - دوشنبه 30 خرداد 1401، 12:57 64126893
پارس فوتبال- ورزشی- 23 ماه پیش - دوشنبه 30 خرداد 1401، 12:57 64126893
رئال مادرید پیش از خولن لوپتگی، با تیته تماس گرفته بود اما سرمربی تیم ملی برزیل برخلاف لوپتگی حاضر نشد با رئال مادرید مذاکره کند. طرفداری | تیته، - رئال مادرید پیش از خولن لوپتگی، ...
364 - موسیقی آرامش بخش | امشبتو آروم بخواب + آهنگ
ویکی گردی- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 28 خرداد 1401، 23:05 64109082
ویکی گردی- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 28 خرداد 1401، 23:05 64109082
با گوش دادن موسیقی آرامش بخش امشبتو آروم بخواب. - موسیقی می تواند بر احساسات و بدن تأثیر عمیقی بگذارد. موسیقی می تواند شما را هوشیارتر و تمرکز را بهتر کند. موسیقی خوش ذوق می تواند باعث ...
365 - استخدام کارمند پذیرش و اداری در یک کلینیک زیبایی در تهران
ای استخدام- اقتصادی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 18 خرداد 1401، 12:12 63998792
ای استخدام- اقتصادی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 18 خرداد 1401، 12:12 63998792
یک کلینیک معتبر پوست، مو و زیبایی در منطقه یک تهران (جردن) برای تکمیل کادر پذیرش خود از افرادی که دارای شرایط زیر هستند استخدام می کند: - علاقمند به فعالیت در کلینیک زیبایی و آشنا به امور ...
366 - درمان طبیعی دندان قروچه یا همان براکسیسم
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 17 خرداد 1401، 01:02 63981143
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 17 خرداد 1401، 01:02 63981143
براکسیسم یا همان فشردن دندان ها روی هم می تواند به دلایل متعدد داخلی در فرد ایجاد شود ، درمان دندان قروچه را با تغذیه و نسخه های طبیعی نیز می توان انجام داد. - در ادامه این بخش از روش های ...
367 - استخدام شرکت مهندسی راسا پترو سیف
جاب ویژن- سیاسی- 24 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 09:22 63971343
جاب ویژن- سیاسی- 24 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 09:22 63971343
آگهی استخدام شرکت مهندسی راسا پترو سیفلینک های مرتبط:شرکت های معتبر | اپلیکیشن استخدام | جستجوی شغل | لیست مشاغل | لیست استانها | کانال تلگرام | اینستاگرامجهت عضویت در ...
368 - کنکوری ها امروز بیننده خانه مهر باشند
شبکه خبر- دانش- 24 ماه پیش - سه شنبه 10 خرداد 1401، 16:02 63927556
شبکه خبر- دانش- 24 ماه پیش - سه شنبه 10 خرداد 1401، 16:02 63927556
برنامه امروز «خانه مهر» با حضور دکتر فروغ اسرافیلیان روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه تربیت مدرس و با موضوع مدیریت استرس در ایام کنکور ، همراه مخاطبان خواهد بود. -
369 - آشنایی با خواص باورنکردنی جویدن آدامس
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 5 خرداد 1401، 07:05 63862180
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 5 خرداد 1401، 07:05 63862180
آدامس جویدن می تواند سطح اسیدی بودن مری را کاهش دهد و به کاهش علائم رفلاکس معده کمک کند. - به گزارش فرتاک نیوز ، با توجه به نتایج آزمایش ها و تحقیقات انجام شده، می توان این ادعا را ثابت ...
370 - استخدام شرکت مهندسی راسا پترو سیف
جاب ویژن- سیاسی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401، 11:02 63767939
جاب ویژن- سیاسی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401، 11:02 63767939
آگهی استخدام شرکت مهندسی راسا پترو سیفلینک های مرتبط:شرکت های معتبر | اپلیکیشن استخدام | جستجوی شغل | لیست مشاغل | لیست استانها | کانال تلگرام | اینستاگرامجهت عضویت در ...
371 - توصیه های «روانشناختی» به داوطلبان کنکور ارشد
افکارنیوز- اقتصادی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401، 05:00 63763765
افکارنیوز- اقتصادی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401، 05:00 63763765
یک روانشناس خطاب به داوطلبان کنکور ارشد توصیه کرد: از روز قبل آزمون و در جلسه آزمون دائما خودگویه مثبت داشته باشید. - 0 پرداخت و درباره مدیریت استرس جلسه امتحان اظهار کرد: استرس می تواند ...
372 - سبک زندگی سالم در کنترل فشار خون موثر است
مهر- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 11:02 63755224
مهر- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 11:02 63755224
کارشناس مبارزه با بیماری های غیر واگیر شبکه بهداشت گناوه گفت: شیوه زندگی غلط سبب فشارخون بالا می شود و از طریق رژیم غذایی، انجام فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس قابل پیشگیری است. - به ...
373 - توصیه های «روانشناختی» به داوطلبان کنکور ارشد
عصر ایران- سیاسی- 25 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 08:32 63752444
عصر ایران- سیاسی- 25 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 08:32 63752444
بهتر است داوطلبان در روز کنکور از پوشش راحت و از تکنیک هایی نظیر ریلکسیشن و تنفس عمیق برای بازیابی آرامش مقطعی خود استفاده کنند. - بهتر است داوطلبان در روز کنکور از پوشش راحت و از تکنیک ...
374 - برای مدیریت استرس خود بنویسید
ورانداز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401، 21:20 63691558
ورانداز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401، 21:20 63691558
نوشتن درمانی چیست نوشتن درمانی همانند ورزش کردن است؛ اما نه برای جسم انسان بلکه ورزشی است که ما را از نگرانی،استرس،اضطراب و سردرگمی رها می کند. - می نویسید، نیازی نیست منتظر وضعیت ایده ...
375 - تکنیک های موثر برای مدیریت استرس قبل از کنکور 1401
ایلنا- سیاسی- 25 ماه پیش - یکشنبه 18 اردیبهشت 1401، 14:12 63645300
ایلنا- سیاسی- 25 ماه پیش - یکشنبه 18 اردیبهشت 1401، 14:12 63645300
مدیریت استرس قبل از کنکور، یکی از موضوعات بسیار مهمی است که داوطلبان این آزمون سرنوشت ساز، اغلب با آن مشکل دارند. علت های مختلفی برای استرس و اضطراب کنکور وجود دارد اما نکته مهم در این بین،
376 - رژیم غذایی مناسب برای کاهش فشار خون
تازه نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 16 اردیبهشت 1401، 15:10 63620545
تازه نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 16 اردیبهشت 1401، 15:10 63620545
علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی چون ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن، مدیریت استرس و ... نیز در جلوگیری از افزایش فشار خون موثر هستند. - به گزارش تازه نیوز، در یک کارآزمایی که ...
377 - اگر استرس دارید معجره این ویتامین را دست کم نگیرید!
وقت صبح- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 11:35 63596937
وقت صبح- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 11:35 63596937
استرس و اضطراب انسان را از پا می اندازد برخی مکمل ها و ویتامین ها ادعا می کنند که به مدیریت استرس کمک می کنند. به گزارش وقت صبح به نقل از فرارو؛ - برخی از مطالعات همچنین ارتباط بالقوه ای ...
378 - کدام ویتامین ها می توانند استرس را کاهش دهند؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 12 اردیبهشت 1401، 09:47 63585964
همشهری آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 12 اردیبهشت 1401، 09:47 63585964
برخی محققان ادعا می کنند بعضی از مکمل ها به مدیریت استرس کمک می کنند. با این حال، شواهد حمایت از این مکمل ها محدود و تحقیقات بسیار بیشتر نیاز است. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، ...
379 - این ویتامین ها می توانند استرس را کاهش دهند
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 12 اردیبهشت 1401، 06:20 63583833
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 12 اردیبهشت 1401، 06:20 63583833
آیا زمانی که احساس استرس می کنید می توانید با آرامش غذا بخورید؟ این واقعیت که استرس می تواند بر انتخاب غذا تأثیر بگذارد، خبر جدیدی نیست؛ در مواقع استرس، - بسیاری از ما ممکن است به سراغ ...
380 - نابودی استرس با این ویتامین ها
منیبان- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 6 اردیبهشت 1401، 20:50 63521200
منیبان- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 6 اردیبهشت 1401، 20:50 63521200
یا زمانی که احساس استرس می کنید می توانید با آرامش غذا بخورید؟ اگر چنین نیست، شما تنها نیستید - به گزارش منیبان؛ در مواقع استرس، بسیاری از ما ممکن است به سراغ غذاها یا تنقلات برویم و ...
اخبار داغ:
فوری؛تصویری از برادر و خواهر ابراهیم رییسی پس شهادت ایشان /حضور برادر شهید ابراهیم رییسی روی آنتن زنده تلویزیون
توضیحات جدید ترکیه درباره علت حادثه سقوط بالگرد رییسی
نکونام بمب نقل و انتقالات امسال را می ترکاند / استقلال از پرسپولیس جلو زد + عکس
تصویری کمتر دیده شده از امام جمعه شهید تبریز در یک نانوایی+عکس
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 2 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز چهارشنبه 2 خرداد 1403
ایا فردا چهارشنبه تعطیل است تهران
واریزی فوق العاده ویژه 1 میلیون و 400 هزار تومانی برای بازنشستگان | سورپرایز ویژه دولت برای بازنشستگان تامین اجتماعی
تصادف هولناک 3 بازیکن استقلالی در جاده
پخش زنده بازی والیبال آرژانتین ژاپن امشب 1 خرداد 1403 + تماشای آنلاین
فوری؛ آغاز واریز هدیه 3 میلیونی دولت به حساب مددجویان بهزیستی | مستمری مددجویان امروز واریز می شود
پاداش 720 میلیارد تومانی برای استقلال و پرسپولیس!
درخواست اوسمار از پرسپولیس؛ قرارداد این ستاره تمدید شود
تصویری از دختر سردار سلیمانی در مراسم وداع با رییس جمهور شهید
فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز چهارشنبه 2 خرداد 1403
ویدئو ترسناکی که از شمال ایران وایرال شد
ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان در بانک رفاه
قیمت 7 خودروی برقیِ وارداتی اعلام شد
این پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا چهارشنبه 2 خرداد 1403 را از دست ندهید
اولتیماتوم به بیمارستان های خصوصی درباره سزارین در 3.3.3
برای جوانسازی پوست عسل بهتر است یا آلوئه ورا
رضا رشیدپور کیست؟
چلسی به دنبال سرمربی جوان و بازی مالکانه؛ خبری از بازگشت سرمربیان سابق نیست
امکان بارگذاری داده های چندرسانه ای در چت بات Grok فراهم شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
ابراهیم رییسی
همسان سازی حقوق
خبرنگار صدا و سیما
سید ابراهیم رییسی
آمنه سادات ذبیح پور
تیراندازی در مراسم
سید ابراهیم
رییس جمهور ایران
نماگرد
امیرسیف
حسام پورهاشم
زبیده
رنگ قالی
عالمی نیسی
توسعه حمل و نقل
تفکر غربزده
هشت نفرت انگیز
سال نوری
فتح آرشاک
شاه فیروز
دولت اسکات موریسون
نمایش کودکان
کشتی ژاپن
محمدرضا صالحیان
کالابرگ
مواصلات
موبایل چینی
زردین
فرمانده نیروی انتظامی
تیم استقلال
افزایش حقوق
چندرسانه ای
استقلال و پرسپولیس
رقابت های لیگ برتر
پیش بینی قیمت طلا
تحریم علیه ایران
شبکه های اجتماعی
دو تیم استقلال
آیت الله رییسی
نیروی انتظامی
میوه و تره بار
تأمین اجتماعی
روزهای پایانی
جوانسازی پوست
خودروهای برقی
عنوان قهرمانی
بینی قیمت طلا
کمتر دیده شده
راننده خودرو
اوراق بهادار
آخرین وضعیت
سقوط بالگرد
علیه السلام
دشت آزادگان
عادت ماهانه
کنفدراسیون فوتبال آسیا
حسین امیرعبداللهیان
کمیسیون تلفیق بودجه
مرزبانی خراسان رضوی
مائوریسیو پوچتینو
کنفدراسیون فوتبال
وزیر خارجه آمریکا
برنامه هفتم توسعه
فرماندهی انتظامی
فرمانده مرزبانی
آیت الله آل هاشم
امیرعبداللهیان
هنگ مرزی تایباد
گزینه پیشنهادی
شهرداری آستارا
عامل تیراندازی
مراسم افتتاحیه
سازمان بهزیستی
روزنامه همشهری
پرداخت یارانه
کمیسیون تلفیق
زایمان سزارین
حسام اسکندری
فوری؛تصویری از برادر و خواهر ابراهیم رییسی پس شهادت ایشان /حضور برادر شهید ابراهیم رییسی روی آنتن زنده تلویزیون توضیحات جدید ترکیه درباره علت حادثه سقوط بالگرد رییسی نکونام بمب نقل و انتقالات امسال را می ترکاند / استقلال از پرسپولیس جلو زد + عکس تصویری کمتر دیده شده از امام جمعه شهید تبریز در یک نانوایی+عکس تقویم نجومی امروز چهارشنبه 2 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز چهارشنبه 2 خرداد 1403 ایا فردا چهارشنبه تعطیل است تهران واریزی فوق العاده ویژه 1 میلیون و 400 هزار تومانی برای بازنشستگان | سورپرایز ویژه دولت برای بازنشستگان تامین اجتماعی تصادف هولناک 3 بازیکن استقلالی در جاده پخش زنده بازی والیبال آرژانتین ژاپن امشب 1 خرداد 1403 + تماشای آنلاین فوری؛ آغاز واریز هدیه 3 میلیونی دولت به حساب مددجویان بهزیستی | مستمری مددجویان امروز واریز می شود پاداش 720 میلیارد تومانی برای استقلال و پرسپولیس! درخواست اوسمار از پرسپولیس؛ قرارداد این ستاره تمدید شود تصویری از دختر سردار سلیمانی در مراسم وداع با رییس جمهور شهید فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز چهارشنبه 2 خرداد 1403 ویدئو ترسناکی که از شمال ایران وایرال شد ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان در بانک رفاه قیمت 7 خودروی برقیِ وارداتی اعلام شد این پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا چهارشنبه 2 خرداد 1403 را از دست ندهید اولتیماتوم به بیمارستان های خصوصی درباره سزارین در 3.3.3 برای جوانسازی پوست عسل بهتر است یا آلوئه ورا رضا رشیدپور کیست؟ چلسی به دنبال سرمربی جوان و بازی مالکانه؛ خبری از بازگشت سرمربیان سابق نیست امکان بارگذاری داده های چندرسانه ای در چت بات Grok فراهم شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان ابراهیم رییسی همسان سازی حقوق خبرنگار صدا و سیما سید ابراهیم رییسی آمنه سادات ذبیح پور تیراندازی در مراسم سید ابراهیم رییس جمهور ایران نماگرد امیرسیف حسام پورهاشم زبیده رنگ قالی عالمی نیسی توسعه حمل و نقل تفکر غربزده هشت نفرت انگیز سال نوری فتح آرشاک شاه فیروز دولت اسکات موریسون نمایش کودکان کشتی ژاپن محمدرضا صالحیان کالابرگ مواصلات موبایل چینی زردین فرمانده نیروی انتظامی تیم استقلال افزایش حقوق چندرسانه ای استقلال و پرسپولیس رقابت های لیگ برتر پیش بینی قیمت طلا تحریم علیه ایران شبکه های اجتماعی دو تیم استقلال آیت الله رییسی نیروی انتظامی میوه و تره بار تأمین اجتماعی روزهای پایانی جوانسازی پوست خودروهای برقی عنوان قهرمانی بینی قیمت طلا کمتر دیده شده راننده خودرو اوراق بهادار آخرین وضعیت سقوط بالگرد علیه السلام دشت آزادگان عادت ماهانه کنفدراسیون فوتبال آسیا حسین امیرعبداللهیان کمیسیون تلفیق بودجه مرزبانی خراسان رضوی مائوریسیو پوچتینو کنفدراسیون فوتبال وزیر خارجه آمریکا برنامه هفتم توسعه فرماندهی انتظامی فرمانده مرزبانی آیت الله آل هاشم امیرعبداللهیان هنگ مرزی تایباد گزینه پیشنهادی شهرداری آستارا عامل تیراندازی مراسم افتتاحیه سازمان بهزیستی روزنامه همشهری پرداخت یارانه کمیسیون تلفیق زایمان سزارین حسام اسکندری
